【一週一次斷食養生法】

★精選養生筆記：【一週一次斷食養生法】

通過主動而有規律的斷食，排出體內毒素和“宿便”，啟動和調動自身機能，增強機體抗病能力和生命活力，提高生命品質和生活品質的一種自然養生方法。通過一週一次連續空腹斷食36小時（四頓飯），定期而有規律的斷食、飲水、排尿、排汗，從而淨化骨髓、肌肉、血液、器官。

徹底清除一周內來自體內外積存的有毒有害物質，淨化骨髓、肌肉、血液、器官；排出萬病之源；宿便，防患於未然；不斷鍛煉各個系統，啟動生命細胞，給機體以極大的精力；調整平衡 陰陽，促進氣血通暢。～幸福拳美人
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