Lego M.O.C.

什麼是MOC？
My Own Creation的縮寫，意思是自己創作。
剛玩樂高一定會聽到MOC這個詞，這名詞是My Own Creation的縮寫，意思就是自己創作。MOC也是樂高的精神之一，不受到說明書的限制天馬行空地創作，不論簡單或困難，發揮創意就是MOC。

如何開始MOC？
拿起樂高就能開始。
其實MOC並不代表一定是高手做的才能叫做MOC，回想自己小時候，就算磚塊顏色不對、樣式不對，還是能發揮創意搭配想像力做些有意思的東西。但成年後，或許是美感已經定型，不太能接受顏色混雜、不按照邏輯堆砌。
其實魯蛇哥滿推薦樂高玩電影這部片，它內容就是在說成年人想法僵化、過度追求制式的美感。至於如何開始MOC，自己拿些零件給自己設定個題目，不論做得怎樣，至少是個開始。當然，如果要到大師的程度可能很難，但樂高是個休閒、是種興趣，敞開心胸去玩會得到更多的樂趣。

有好多地方有MOC作品介紹,例如YOUTUBE,FACEBOOK,網站,TWITTER......有興趣大家搵搵!!

Lego知識

Lego官網
https://www.lego.com/en-us
Lego ideas的前身是Lego CUUSOO,它是樂高推出的社群機制.你可以在ideas的網站投稿,並募集喜歡你最品的玩家.
https://ideas.lego.com/dashboard


(一)：購買攻略篇
http://www.loserlab.tw/2016/04/lego-100-question-qa-1.html
丹麥直送 Lego樂高缺件免費申請教學
http://www.loserlab.tw/2016/02/lego-missing-part.html
 樂高說明書下載、各Set型號查詢教學
http://www.loserlab.tw/2016/01/set-lego-instructions.html
 丹麥直送 Lego樂高缺件免費申請教學
http://www.loserlab.tw/2016/02/lego-missing-part.html



樂高零件網站販賣零件
https://www.bricklink.com/v2/main.page
散件
https://www.bricklink.com/catalogTree.asp?itemType=P
人仔
https://brickset.com/browse/minifigs
樂高說明書下載、各Set型號查詢
https://www.lego.com/en-us/service/buildinginstructions
http://lego.brickinstructions.com/


Lego論壇
乐乐镇的故事 - Powered by Discuz!
http://www.lelezhen.com/portal.php
HKLUG 香港樂高迷用戶組討論區 - Powered by Discuz!
http://www.hklug.hk/forum/forum.php


台灣LEGO MAP
https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?hl=zh_TW&mid=1IHqGxz5q2e2Di8uPoo_rTUOKu0I&ll=25.024030536687384%2C121.52722508186707&z=14

電腦
樂高數位設計軟體。
LDD是Lego Digital Designer的縮寫，它是樂高推出的數位設計軟體。軟體內有各種顏色、形狀的樂高磚塊可供使用。就算你手邊沒這些樂高，也能透過LDD來設計你要的東西。此外，設計完成後，還能輸出你的組裝步驟，就算忘了剛剛是怎麼裝的也沒關係。它是可供大家免費使用
http://ldd.lego.com/en-us/
 Lego MOC software 教學
http://www.hklug.hk/forum/forum.php?mod=viewthread&tid=885&extra&page=1


網台
難得香港介紹LEGO的網台節目希望長做長有啦
https://myradio.hk/podcast/?cat=107&paged=14

[犬屋敷 Inuyashiki]

【動畫名稱】:  いぬやしき (殺戮重生犬屋敷)

【作品類別】:  SF+戰鬥
【推出日期】:  2017年10月12日 / フジテレビ - 24:55~

【官方網站】:  http://www.inuyashiki-project.com/
【相關網址】:  http://natalie.mu/comic/pp/inuyashiki04

<Story>
原作漫畫，全10卷，亦將於2018年上映真人電影版
既不是帥哥，也不是美女，在家裡不被人信賴，也沒有威信，在公司里也沒有出人頭地...主人公就是這樣一個可憐至極的老頭上班族
只會搖著頭嘆息著「這不行那不行」，就是這麼一個人卻展開了常人無法想像的故事
意外被外星人擊中，外星人將他修復成了機器人!?而與老人一同被外星人擊中的少年獅子神皓也發現自己成了機器人!!
在重生之後一人以拯救別人為生存意義，另一人相反以殺戮為生存意義...
兩段不同的人生軌跡究竟有着怎樣交錯的故事...??
配音方面也請來了為人熟識的藝人獻聲!

<Cast>

犬屋敷 壱郎 - 小日向文世
獅子神 皓 - 村上虹郎
安堂 直行 - 本郷奏多

犬屋敷 麻理 - 上坂すみれ

犬屋敷 剛史 - 朝井彩加

犬屋敷 万理江 - 西宏子

渡辺 しおん - 諸星すみれ

井上 ふみの - 金元寿子

濱田 悟 - 阪口大助‏

鮫島 - 黒田崇矢‏

<Staff>

原作 - 奥浩哉
総監督 - さとうけいいち
監督 - 籔田修平
シリーズ構成・脚本 - 瀬古浩司
キャラクターデザイン - 恩田尚之
美術設計 - 中村豪希
色彩設計 - 三笠修
CG監督 - 岩﨑浩平
撮影監督 - 淡輪雄介
編集 - 廣瀨清志
音楽プロデューサー - 佐野弘明、舩橋宗寛
音楽 - 池頼広
音楽製作 - フジパシフィックミュージック
音響効果 - 倉橋裕宗
クリエイティブプロデューサー - 大塚学
アニメーションプロデューサー - 増田克人
アニメーション制作 - MAPPA
製作 - アニメ『いぬやしき』制作委員会

Raspberry Pi 3網址

Building Maker Economy：自造達人社群/媒體/平台 | For community, with community

(第一章) Raspberry Pi 2B 到手！基本安裝測試無難道？ – 介紹

http://www.hkitblog.com/?p=31153

「Raspberry Pi Projects」DIY 網站
http://www.instructables.com/id/Raspberry-Pi-Projects/

YOUTUBE
Raspberry Pi 中文: RS Components 廣東話 安裝示範 (香港) - Model B

如何安裝Raspberry Pi (廣東話) (Model B+)

Raspberry Pi 介紹 (廣東話) Model A, Model B (v0 & v1), Model B+

Raspberry Pi 用apt-get 安裝中文輸入法及其他軟件 （廣東話）

Raspberry Pi 中文: RS Components Raspbmc XBMC媒體中心安裝示範 (香港) 廣東話 - Model B

Raspberry Pi 2登場! 性能提升6倍!

Raspberry Pi 中文: RS Components 廣東話 GPIO 應用示範 (香港) - Model B

Raspberry Pi 做 BT (Bit Torrent) 盒教學 （廣東話）

Raspberry Pi 介紹 (廣東話）

Raspberry Pi Remote Desktop 及 Remote SSH 教學 (廣東話）

Raspberry Pi 做 BT (Bit Torrent) 盒教學 （廣東話）

Raspberry Pi NAS Drive 教學 （廣東話）

Raspberry Pi 2安裝 Windows 10 IoT Core(一)

LEGO (樂高) 採用 Raspberry Pi (樹莓派)作 腦袋，使樹莓派在機器人

https://dotblogs.com.tw/jason_wang/series/1?qq=%E5%AE%89%E8%A3%9D

【Raspberry Pi樹莓派】硬派Pi製作
https://sites.google.com/site/raspberrypidiy/home

學習樹莓派--Raspberry Pi

「Blogger」說明中心

https://support.google.com/blogger#topic=

秋天吃蓮子 改善脾胃功能

秋天吃蓮子 改善脾胃功能

為改善度夏后脾胃相對虛弱的狀況，中醫保健專家提醒市民，目前可以適當多吃些蓮子等食物來健脾胃。

中醫指出，當天氣越來越涼爽宜人時，人們的食慾比起夏天時也明顯好轉，無論吃的食物品種還是分量也都多了起來。但在經歷了漫長炎熱的夏天后，人的脾胃功能比較弱、津液不足，消化吸收功能一時跟不上，因此這時很容易出現消化道問題，如消化不良、胃脹、腹瀉等。

專家提醒市民，預防消化道問題，要少吃含油量大的食物，不要暴飲暴食；同時還要健脾胃，可以多吃些蓮子、花生、栗子、榛子、核桃等堅果。

蓮子：

蓮子為睡蓮科植物的干燥成熟是種子.秋季果實成熟時候採割蓮房,取出果實,出去果皮,乾燥.

性味歸經：蓮子肉甘、澀,平；歸脾、腎經、心經。炒蓮子肉甘、澀，溫；

功效主治： 蓮子長於養心安神.用於虛煩,驚悸,失眠. 炒蓮子固澀作用增強,長於健脾止瀉,補腎固澀.用於脾虛腹瀉和腎虛遺精,帶下.

現代醫學研究：蓮子主要含阿撲非生物鹼,其他尚含微量元素、多醣及蛋白質等。蓮子主要有抗衰老、降壓、抗心律失常、抗心肌缺血、抑制心肌收縮力等。

臨床應用：

1.用於脾胃虛弱諸症.如飲食乏力,嘔吐泄瀉,配伍人參、白朮、茯苓、 砂仁等；如參苓白朮散.治療胃虛氣逆配伍丁香、煨姜、糯米煮粥. 病後脾虛可與茯苓、粳米研磨服。

2. 用於腎虛不固諸症.如遺精配芡實、金櫻子同用.寧心安神配遠志, 龍骨、茯苓、小便白濁配益智仁、龍骨。

3.用於心神不寧之證.如心悸失眠蓮子可與酸棗仁、柏子仁、同用； 如暑熱擾心,心煩少寐,常與鮮蓮子同酸棗仁、辰砂拌麥冬、生地同用。

[文章來源: 網路文章]

冬棗的藥用價值及可防疾病

冬棗的藥用價值及可防疾病

冬棗是目前261個鮮食棗品中被公認品質最佳的，它還具有良好的藥用、保健價值，眼下正是冬棗的收穫季節，冬棗的中醫藥用價值是怎樣的？

中醫養生介紹冬棗的性味為：味甘、性平，入脾、胃經；可益心、潤肺、合脾、健胃、養血安神、調百藥、解藥毒等多種功效。營養學證實鮮冬棗含糖20%～36%；含有天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種人體必需的氨基酸，冬棗的最大特點是維生素C含量極高，每100克果肉維生素C含量高達380～600毫克（維生素C補充劑所能提供的維生素C一般為60毫克），是蘋果的70倍，柑橘的16倍。

冬棗中醫藥用價值可防治的疾病有哪些？中醫講藥食同源藥補不如食補，以下是詳細介紹：

1.冬棗可防護血管功能，預防心血管病。

冬棗中含有豐富的維生素C和維生素P，還含有較多的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，對於健全毛細血管、維持血管壁的彈性，抗動脈粥樣硬化很有益；冬棗中還含有蘆丁成分，蘆丁是治療高血壓病的有效藥物；含黃銅量達0.26%，是一種富硒食品，具有防治腦血管疾病的特殊功效，故對冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化病症的防治有很大幫助。

2.冬棗可解毒輔助治療慢性肝病

棗中含有豐富的醣類和維生素C以及環-磷酸腺苷等，能減輕各種化學藥物對肝臟的損害，並能促進肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例，降低血清穀丙轉氨酶水平。在臨床上，大棗可用於慢性肝炎和早期肝硬化的輔助治療。

3.冬棗可抗癌抑癌

冬棗含有抗癌物質環磷酸腺苷，具有較強的抑制癌細胞的作用；

4.冬棗可提高免疫力。

含有環磷酸腺苷是一種重要的生理活性物質，參與人體內多種生理活動，可以調節免疫系統，具有增強心肌收縮力，保護冠狀動脈，降低膽固醇。

中醫食療提醒：冬棗雖好，但應注意品嚐時不宜過多貪食，以預防胃結石的發生，尤其是老年人，更應該注意。另外，在選購冬棗時應做好區分，了解選購辨別冬棗好壞的正確方法，避免上當受騙。

[文章來源: 網路文章]

秋季養生多泡腳改善局部血液循環促進代謝

秋季養生多泡腳改善局部血液循環促進代謝

導讀:現在人們的居住條件改善了，很多人家裡都有淋浴設施，可以隨時洗澡，也順便把腳一起洗了，因此很多朋友不明白，為什麼要強調泡腳?腳是人體中離心臟最遠的部位，由於寒冷等的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。

泡腳治失眠

睡眠煩惱是很痛苦的事情，不僅白天無精打采，還會導致身體狀況下降，推荐一個泡腳的方式，有助提高睡眠質量。加入鵝卵石磨腳可提高足浴的效果，促進人體脈絡貫通，達到交通心腎、疏肝理氣、健脾益氣、寧心安神的功效，更好地改善睡眠。泡腳盆裡加入鵝卵石，能起到類似針灸的作用。睡前泡泡腳，失眠沒煩惱。

泡腳有助於血液循環

秋冬許多人會感覺到手腳冰冷，其實是血液循環不暢通的關係，用熱水泡腳可以達到促進血液循環的效果，可以舒緩疲勞，改善睡眠。另外，在中醫理論中，泡腳還有益於其他全身性的疾病，比如說風濕、關節炎、感冒等常見疾病，只要堅持每天泡腳，可以起到減緩症狀的保健作用。

中藥泡腳等於吃藥

皮膚是人體的器官之一，有屏障和吸收、分泌與排泄、體溫調節、感覺、呼吸等作用。由於它本身就能夠吸收藥物，如借助熱水，則更利於藥效在人體發揮作用。腳是人體經脈會聚處之一，分佈於腳部的經絡穴位多達60多個。通過中藥浸泡，刺激這些穴位，就可以調節經絡、疏通氣血、調整臟腑功能，從而起到防病治病的作用。故有人說“天天泡足，等於吃藥”。

泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡。很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕鬆。

自己在家泡泡腳，不僅可以節省去“洗腳城”的時間，我們了解到自己身體的情況，都能夠自己結合醫師的建議配好中藥方，然後“對症下藥”地泡腳。

泡腳小知識

一、泡腳水的溫度：一般來說，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。

二、泡腳容器的要求：

1、質地應無害、安全、保溫性能好。

2、高度一般泡腳盆的高度最好超過20厘米[沒過踝關節]。

3、結構可買一些微電腦浴腳器。

三、泡腳時間的要求：

1、每天安排泡腳幾次：如一般保健泡腳，每天一次即可;如患有某種疾病每天至少2次以上。

2、每天什麼時間泡腳為宜：如2次，一般上午lO點1次，晚上睡前1次，因為睡前泡腳對消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進入“倒床不復聞鐘鼓”的境界。廣為流傳的“飯後三百步，睡前一盆湯”、“睡前洗腳，勝吃補藥”。

3、每次泡腳時間多長為宜：一般為30分鐘以上，但對於如慢性風濕性關節炎、慢性高血壓等要適當延長一些。每次具體時間還需根據泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳後的感受來逐漸調整。

4、泡腳與按摩的關係：傳統的泡腳不包括按摩，現在有了新變化，有些廠家已生產出泡腳與按摩同時進行的泡腳盆，如沒買到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩這樣結合起來效果最好。